朝9時前に起床。遅めの朝食の定番は、野菜をたっぷり入れた丼（どんぶり）一杯の味噌汁、山芋と酢ニンニクのお椀に、トマトジュースと季節の果物。ご飯はつい食べすぎてしまうので、この5～6年控えている。