「舌の位置」を正せば腰痛も治る、風邪も引かない

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ビックリ!でも科学的!

インフルエンザ、誤嚥性肺炎、肩こり、睡眠時無呼吸症候群の予防にも

ふだんあまり意識しない「舌の位置」。でもじつは、体の調子を整えるうえで、とてつもなく重要な意味をもっていた。専門家が教える「舌の位置」で健康になるためのコツ、どうぞ試してみてください。

舌の位置、正しいですか?

 上あごにくっつけた舌を下あごにぶつけ、カコンと音を鳴らす遊びがある。幼いころこの「舌を鳴らす」遊びを楽しんだ人もいるかもしれない。

 いま、試しに舌を鳴らしてみてほしい。

 舌を上あごにくっつけ、下あごに向けて離す直前、そこでストップ!



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