血管寿命はこうして伸ばそう

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総力特集
高血圧・心臓病・糖尿病に悩む人必読!

血管をしなやかにすれば、病は自ずと消えていく

われわれの体で、いちばん大きな臓器は何か? 答えは「血管」だ。24時間365日、一生にわたって酷使される、まさに人体のライフライン――その寿命を伸ばすことは、幸せな人生に直結している。

【Ⅰ】
血管も「筋肉」だとご存じでしたか?
ほぐせばきっとよみがえる1日1分「血管体操」

日本人は「血管で死ぬ」

 人の体内では、およそ5リットルもの血液がつねに循環している(体重が65㎏の場合)。その血液を体のすみずみまで届けるための「水道管」が血管だ。仮に、ひとりの体内に張りめぐらされた血管をまっすぐにつなげると、その長さは10万㎞に達し、地球を2周半してもまだ余る。



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