美川憲⼀　安藤和津　茂⼭千三郎　池⽥清彦
中島誠之助　宮本隆治　若宮正⼦ ほか

「だから、私、元気なんです」
朝湯健康法、朝の掃除、酢の⾷事法、
喉を鍛えるハシカベ体操……

あの人は、なぜあんなにハツラツとしているのか。人知れずこっそりやっているエクササイズや内緒のクスリがあるのだろうか？　食事、睡眠、入浴法、いますぐ真似したくなる秘密の健康法を探った。