[長寿を狙う巻頭大特集]100まで生きる内臓を作る100ヵ条

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体の中から老化を止めろ!
「若返り」の秘法のすべて

健康長寿でいるためには、シワやたるみなど肌の老化対策は二の次だ。内臓の「若返り」に注力しなければいけない。日々の生活に少しの変化をつけるだけで、がんや心不全とは無縁の生活を送ることができる。

腎臓と血管が甦る
インドの秘法があった

呼吸とポーズで活性化

 姉妹ともに100歳を過ぎても元気だった「きんさんぎんさん」。妹の蟹江ぎんさん(享年108)は、老衰で亡くなったあと、長寿の秘訣を探るための病理解剖を受けている。その結果、内臓の実年齢が30歳近くも若いことが判明したという。



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