「正しいラジオ体操」で寿命をのばす
医療 | 2023.04.15 |
「がん」も「高血圧」も防ぐ
最強の活用法
侍ジャパンのあの選手も実践中!
誰もが一度は取り組んだことがある「ラジオ体操」。実は今、ラジオ体操の驚くべき健康効果に注目が集まっている。正しいやり方をマスターすれば、健康長寿を実現するための切り札となるはずだ。
最強の活用法
侍ジャパンのあの選手も実践中!
誰もが一度は取り組んだことがある「ラジオ体操」。実は今、ラジオ体操の驚くべき健康効果に注目が集まっている。正しいやり方をマスターすれば、健康長寿を実現するための切り札となるはずだ。
体内年齢が20歳も若返る
「選手からは『野球で痛めがちな脇腹が効率よく伸びる』とか、『すぐにダッシュできるほど体が温まる』などと好評でした。毎年夏場は疲労から怪我をする選手が多いのですが、昨年の7月にラジオ体操を導入してからは、夏の故障者が目に見えて減ったんです。
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