30歳若返るための厳選チェックリスト305/脳・内臓・関節・目・耳・歯を守る方法90
医療 | 2023.01.30 |
不良箇所を総チェックして活力を取り戻せ
24歳前後に流行った曲を聴く、歌う
30年前の若さを取り戻すためには、身体の各部位をこまめにメンテナンスしておきたい。
まずは脳だ。脳科学者で『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』の著者である西剛志氏は、こう解説する。
まずは脳だ。脳科学者で『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』の著者である西剛志氏は、こう解説する。
会員の方は