肩、背中、腰、膝が痛い！

全部コロナのせい

冷房の風に当たり続けることで、全身の血行は悪化していく。これが関節の痛みやだるさといった症状が出てしまう原因だ。「エアコン痛」を解消するために取り組みたい体操の数々を見ていこう。