夫婦（ペア）でできる
カンタン
体操シリーズ

食欲不振、
眠れない、だるい、
気持ちが沈む

あなたが夏バテだと思っている症状は、実は自律神経の乱れが原因かもしれない。これを解消するには、パートナーとのストレッチに取り組むのが効果的だ。夏を乗り切るために、いまから始めたい。