[ぶち抜き大特集]「元気なこころ」が寿命を決める!/「不快な痛み」をすぐ消すメソッド8

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「痛み」がなくなれば気分はスッキリ

頭痛・首痛・肩痛・膝痛 ほか

頭痛の原因は首凝り

 身体のどこかに痛みを抱えている状態ほど、不快でこころを乱されることはない。

 どうしても痛みが気になってつらい、気分が落ち込む――。ここではそうした痛みを和らげ、消すことができる8つのメソッドを、体の部位別に紹介していこう。



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