［健康大特集］決定版 食べることは生きること！／［Ⅰ］寿命が縮む「本当は危ない食材」ワースト50
| 医療 | 2022.05.20 |
今こそ、心も体も食で元気に
「食べる」と「飲む」が寿命を決める
今日は何を食べようか。そんな時の判断ミスが、積もり積もって、やがて大禍を招く。人生を左右する、食との新たな付き合い方を知ろう。
心身が壊れ、大病を招く悪食の積み重ね
がん、心臓病、肝機能・腎機能障害、うつ、不眠症 ほか
「食べる」と「飲む」が寿命を決める
今日は何を食べようか。そんな時の判断ミスが、積もり積もって、やがて大禍を招く。人生を左右する、食との新たな付き合い方を知ろう。
心身が壊れ、大病を招く悪食の積み重ね
がん、心臓病、肝機能・腎機能障害、うつ、不眠症 ほか
ツナ缶・サバ缶の真実
人は一生に10万回の食事をするという。その一回一回で口にするものが、寿命と人生の質を決める。さながら人体は、食べ物を材料にして造られるひとつの建築物だ。
しかし偏食や悪食を繰り返していると、体の「建材」の質はどんどん下がる。あちこちガタつき、汚れ、もろくなっていく。そして最後には、崩れ落ちてしまう――。
しかし偏食や悪食を繰り返していると、体の「建材」の質はどんどん下がる。あちこちガタつき、汚れ、もろくなっていく。そして最後には、崩れ落ちてしまう――。
会員の方は
