逆転思考のススメ 「嘘くさい前向き」をやめるとこんなに楽

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「頑張らなきゃ」と思うから辛い
「成し遂げなきゃ」と焦るから鬱になる

「自分にとって意味のある人生を送らなきゃ」「居場所を見つけなきゃ」。そんな前向き思考は、本心から出ているだろうか? 世間に踊らされているだけと気がつけば、生きるのはこんなに楽になる。

「プラス思考」は損得勘定

 久々に行動制限のない大型連休だったが、外出して良いものか。モヤモヤしているうちにGWが終わってしまった……そんな人も多いだろう。



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