これが「夜のトイレ」を消す体操だ！
| 医療 | 2022.01.06 |
たった5分のストレッチで劇的に変わる
全国4500万人のお悩み解決
深夜、トイレに立つのが当たり前になってから久しい。朝までぐっすり眠ることなんてとっくに諦めた。そんな人が日本中に溢れている。しかし、実はこの夜の悩みを劇的に解決する体操があるのだ。
全国4500万人のお悩み解決
深夜、トイレに立つのが当たり前になってから久しい。朝までぐっすり眠ることなんてとっくに諦めた。そんな人が日本中に溢れている。しかし、実はこの夜の悩みを劇的に解決する体操があるのだ。
「ふくらはぎ」が重要
目が覚めると時計の針は午前3時半を指している。意識はぼんやりとしているが、股間の尿意だけははっきりと感じる。
またか――。
あったかい布団からモゾモゾと這い出て、暖房の効いた部屋から寒い廊下に出る。
またか――。
あったかい布団からモゾモゾと這い出て、暖房の効いた部屋から寒い廊下に出る。
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