朝7時に起床し、水を一杯。朝食はトーストに、『内藤大助の大冒険 大いなる道をゆく』（ＮＨＫ ＢＳプレミアム）のカナダロケで好きになった、メープルシロップをかけて。現役時代は、ウエイトのことを考えて朝食を抜いていたが、恩師の野木丈司トレーナーに注意されてから、朝もきちんと食べるようになった。