ひざ痛［変形性ひざ関節症］30秒体操だけで痛みが消えた！
| 医療 | 2021.11.23 |
ひとめでわかる詳細図解
日本人
1000万人への朗報
自宅で、自力で治る
特別なことをする必要はない。自身のひざの状態をしっかりと理解した上で、たった「30秒」だけやってみる。そうすれば、あなたのひざは劇的に変わり始め、長年の痛みともサヨナラできるだろう。
日本人
1000万人への朗報
自宅で、自力で治る
特別なことをする必要はない。自身のひざの状態をしっかりと理解した上で、たった「30秒」だけやってみる。そうすれば、あなたのひざは劇的に変わり始め、長年の痛みともサヨナラできるだろう。
「お皿ゆらし」から始める
「私のひざは大きく腫れ、水がたまるほど悪化した状態でした。ですが、半年前、整骨院の新しい担当医に『お皿ゆらし』という体操を教えてもらったんです。週に3回、この方法を30秒ずつやるようにしたところ、2ヵ月ほど経った頃には水もたまらなくなり、ひざの痛みがまったくなくなりました」
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