朝7時前に起床。晩ご飯は控えめにすることが多く、家族の昨晩の夕食を朝食にする。もつ鍋とご飯を半分ほど食べ、1時間ほどランニング。帰宅後、食事の残りと、バナナ、皮つきのリンゴ＆ブドウにヨーグルトとはちみつをかけて食べる。