6時に起きて、パン、サラダ、ソーセージにコーヒー、そして青汁で朝食。ゴミ出しのついでに、自宅前の公園を掃除するのが楽しい。息子と娘が学校に行くのを見送ってから、自転車で約7㎞のランニングスポットへ。自然豊かな場所でゆったり走るのも日課だ。