9時に起きて、朝食はシリアルで簡単に済ませます。これは、最近20キロのダイエットに成功した官能小説家・睦月影郎先生に伺った「朝と昼は食事を控えて、夜は好きに食べる」という減量の秘訣に則ったもの。夜に会食が多い私にピッタリです。