朝は5時半に起きて、ベッドのなかでストレッチ。愛犬の散歩を済ませて、8時くらいから朝食を取ります。メニューは決まって、野菜と果物のスムージーと、シリアルに白と黒のすりゴマ、くるみ、豆乳を入れたもの。毎朝、何を食べようかと悩むのも面倒だし、これだけ食べていれば大丈夫、というものにしています。