会う食べる飲む、また楽しからずや 第三百五十一回 髙田延彦さんの巻

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昼食前にジムで
腹周りをトレーニング
たっぷり汗を流した後は
蕎麦を大盛りで!
冷たくてするする入る

○月×日

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絵/市川興一
「ごぼう天うどん」
ささがきにされた
ごぼうの天ぷらで
食欲もアップ
 6時半に起床。双子の息子と一緒に、妻(女優の向井亜紀)の作ってくれた朝ご飯を食べる。献立は毎日違うが、今日はシンプルなトーストだ。ほかにもビタミンの摂れるサラダやフルーツと、ヨーグルトなどの発酵食品も欠かさない。これらを腹六分目まで食べると、後の一日が快適だ。中学生の息子たちは、思春期もあってあまり多くを話すことはないが、こうして家族で食卓を囲む時間は普段から大切にしている。



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