会う食べる飲む、また楽しからずや 第三百四十九回 木下隆行さんの巻
連載 | 2018.09.04 |
母親から
「太り過ぎ」と指摘され
ジムに通い始めた
高タンパク質の食事を心掛け
白米はグッと我慢だ
「太り過ぎ」と指摘され
ジムに通い始めた
高タンパク質の食事を心掛け
白米はグッと我慢だ
○月×日
朝8時に起床。着る服は前日に用意していて、歯を磨き、顔を洗って、愛犬にご飯をあげ、20分で家を出られるようにしている。玄関で財布、携帯電話、鍵を忘れないように、という意味で、それぞれの頭文字をとって「さ・け・か」とつぶやき、仕事に出かける。
会員の方は