大特集 寿命は「体温」で決まる

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自分の平熱を知らない人は要注意!

体調がすぐれないときにだけ、体温計でピピッと測る。体温なんてその程度のもの。そう思ったら大間違い。実は、体の状態を如実に反映する「最高の指標」なのである。

【1】37℃の人もいる
理想の平熱「36.5℃」の壁

「体温は人間にとって非常に重要なものです。低すぎても、高すぎても問題が起きます。実感では近年、全体として体温が低い人が増えてきていると思いますが、平熱が35℃台、まれにですが35℃を切るような状態が慢性的に続くと、様々な健康問題が出てきます。



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