大特集！歯は絶対に削るな／③歯の寿命をあと10年延ばす「食事術」
| 医療 | 2017.11.16 |
食べ物や食べ方でこれだけ違う
糖質を減らす
「すぐにでも始められる、虫歯、歯周病のケアとして、まずは糖質、炭水化物の摂取量を減らすことが挙げられます」（小峰歯科医院理事長・小峰一雄氏）
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