結局、これが「元気で長生き」のいちばんの敵です「歩けなくなる人」その兆候と対策

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50歳すぎたら全員、必読

●早ければ50代から兆候が現れる
●将来、歩けなくなる人の「歩き方」
●転倒のリスクを高める薬の名前
●「100歳で歩ける人」が食べているもの

二本の足で歩くこと。そんな当たり前のことがある日突然できなくなると、老いは想像を超えたスピードで進む。早い段階でその兆しを見つけて、車椅子生活を避けるためには、どうすればいいのか。

自覚症状がないケースも

「父は80歳を超えた頃から、ずいぶん歩くのが遅くなりました。一緒に出かけても、歩くペースを合わせていると、こちらがイライラしてくるくらいでした。



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