あなたの常識が実は非常識「逆さま健康食」

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食べ続けると寿命が縮みます

●ウコンは肝臓に悪い
●レバーとシジミもよくない
●ブルーベリーは目の健康に無関係
●海藻を食べても毛は生えない
●油っこいものは食べたほうがいい
●野菜ジュースよりコーヒーのほうが身体に良い
●「トクホ」のウソ
●健康サプリメントは効かないどころか有害

本誌1月28日号の特集「逆さま健康法」には大きな反響があった。信用に足るかどうか怪しい情報が溢れているのは、食品も同じ。身体に良かれと思っていた食生活が、実は寿命を縮めていた――。

ウコンは肝臓に悪い

 二日酔い対策のため、飲み会の前にウコン入りのドリンクをコンビニで買って飲む――。ウコンは肝臓の機能を回復させ、アルコールの分解を促進するため「身体にいい」と思い込んでいる人は少なくない。ところが近年そのウコンが人によっては、健康被害をもたらしていることが明らかになっている。

「以前、全国の肝臓学会の会員施設に対して、健康食品が原因となった肝障害について調べた結果、原因の1位になったのがウコンだったのです」



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