7時に起床。食べるのが大好きな僕は、健康のために糖質を抑えたいので、朝だけ納豆と豆腐、卵で作る「ナットウフ朝食」を食べるようにしている。牛しぐれ煮と納豆を混ぜたものを髪の毛に、ゆでたまごを目に見立ててキャラクター風の一皿にすると、小学生と中学生の娘も喜ぶ。