会う食べる飲む、また楽しからずや 第百六十五回 八代亜紀さんの巻

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疲れた体を
シャキッとさせてくれる
おいしい中華をつつきながら
苦労を分かち合った
スタッフと乾杯

○月×日

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「佐賀牛のせいろ蒸し」
新鮮な野菜とともに蒸し上げる 程よく脂が落ち、とろけるような霜降りの佐賀牛がたまらない
 朝は8時に起きて、ヨーグルトと野菜ジュースを一杯。歯磨きをしながら、日課になっている100回のスクワットをします。年間180回、ヒールでステージに立ち、中腰で握手もするので、足腰はきちんと鍛えるようにしています。


会員の方は