会う食べる飲む、また楽しからずや 第百六十五回 八代亜紀さんの巻
連載 | 2014.07.29 |
疲れた体を
シャキッとさせてくれる
おいしい中華をつつきながら
苦労を分かち合った
スタッフと乾杯
シャキッとさせてくれる
おいしい中華をつつきながら
苦労を分かち合った
スタッフと乾杯
○月×日
朝は8時に起きて、ヨーグルトと野菜ジュースを一杯。歯磨きをしながら、日課になっている100回のスクワットをします。年間180回、ヒールでステージに立ち、中腰で握手もするので、足腰はきちんと鍛えるようにしています。
会員の方は