朝6時に起床｡試合のあるなしにかかわらず､これくらいの時間に自然と目が覚める｡7時にはたっぷりのｻﾗﾀﾞとﾄｰｽﾄで朝食を済ませ､愛犬の散歩へ｡1時間ほど近所を歩き､体を起こしていく｡

8時半前には横浜みなとみらいのｸﾗﾌﾞﾊｳｽに入り､10時から練習を開始｡今季はﾁｰﾑが好調を維持しているが､勝っていても負けていても､雰囲気がいいのがF･ﾏﾘﾉｽのいいところだと思う｡ﾁｰﾑのｺﾝﾄﾛｰﾙは俊(中村俊輔)に任せているが､ﾃﾞｨﾌｪﾝｽに関しては僕に意見を求めてくれるので､ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝは充分に取れている｡