加齢とともに頭を悩ませる問題が、高血圧や糖尿病などの生活習慣病だ。どうにかして病気知らずの体を取り戻したいと、薬に頼る人も少なくない。だが「薬だけでは若い頃の自分を取り戻すことはできない」と、東京慈恵会医科大学教授の横山啓太郎氏は指摘する。