会う食べる飲む、また楽しからずや 第四百五十三回 藤あや子さんの巻
連載 | 2021.06.29 |
今年で還暦を迎えたが、
まだまだやりたいことがたくさん。
感性を刺激する食事が
音楽活動にも
つながってくる
まだまだやりたいことがたくさん。
感性を刺激する食事が
音楽活動にも
つながってくる
○月×日
朝8時半に起床し、豆乳入りのカプチーノを一杯。週4日はヨガで心と体を整え、朝食はマキベリーやカカオニブなど「スーパーフード」といわれる栄養価の高い食品を入れたヨーグルトに決めています。それからSNSで人気者になった保護猫のマルくん&オレオちゃんと遊ぶのが日課です。
会員の方は