会う食べる飲む、また楽しからずや 第四百五十三回 藤あや子さんの巻

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今年で還暦を迎えたが、
まだまだやりたいことがたくさん。
感性を刺激する食事が
音楽活動にも
つながってくる
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絵/大崎吉之
「ポークのタピオカ包み」
もちもちした食感のタピオカで
豚肉を包んだ逸品。
翡翠色の見た目も美しく
食欲をそそる

○月×日

 朝8時半に起床し、豆乳入りのカプチーノを一杯。週4日はヨガで心と体を整え、朝食はマキベリーやカカオニブなど「スーパーフード」といわれる栄養価の高い食品を入れたヨーグルトに決めています。それからSNSで人気者になった保護猫のマルくん&オレオちゃんと遊ぶのが日課です。



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