寝る前のノンアルコール・ビールでひどい「いびき」が治った!

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即効性バツグンの方法が続々

自分は気持ちよく眠っていても、はた迷惑ないびき。わかっちゃいるけど寝ているあいだのこと、意識的に治すのはなかなか難しい。寝る直前にできて、効果バツグンのいびきを治す方法を大紹介。

舌の筋肉が衰える

 都内に住む原口俊樹さん(66歳・仮名)は長年いびきに悩まされてきた。

「普段からいびきがひどいと妻から言われてきました。妻とはずっと寝室は別です。でも自分では寝ていてわかりませんから、あまり気にしてきませんでした。



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