奇跡の健康食「納豆」大研究 医学的に正しい食べ方教えます

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腸をキレイにし、血液サラサラ。
認知症予防にも効果あり

混ぜ方で効果が変わる/賞味期限切れでもOK?
卵とは混ぜるな/毎日食べても大丈夫か

日本人の「ごはんのお供」の定番。だが、食卓でよく見かけているわりには、私たちは意外とその「全貌」を知らない。健康への効果、保存方法、食べ方……あらゆる観点から、納豆のすべてを明らかにする。

【1】最新医学で分かった実はこんな病気にも効くんです
長寿効果はもちろん、がんも予防します

血栓を溶かす強力な効果大研究

「納豆はすべての食品のなかで唯一、血栓を溶かす力を持った食品です。しかも、実験用の人工血栓なら一瞬で溶けるほどの強力な力を持っている。それゆえ、脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果は非常に大きいのです。



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