7時に起きて、大きいグラスで氷水を1杯飲みます。朝はお腹が空かないので、朝食はお昼と兼用。この季節は冷やし中華や冷やしたぬきそばなどをよく作ります。どの料理にも、大好きなネギやニラをたっぷり入れて健康的に。その後、シャワーを浴びて、身支度を整えます。