認知症・脳梗塞・うつ病……実は万病のもとだった! 「首」を揉むのをやめなさい

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肩と同様に、こり固まっているとつい揉んでしまう首。だが、その「ひと揉み」が体調不良はおろか、重大な病気を引き起こす可能性があるとしたら――知っておきたい「首の新常識」を紹介する。

約30種の不調に関係する

「ちょっと首がこったな、頭が重いな、という時、あまり意識することなく自分の手で首を揉むのは誰でもやることでしょう。しかし、それは今すぐやめたほうがいい。なぜなら首を強く揉むという行為は、身体にとって百害あって一利なしであるばかりか、病気の原因にまでなるからです」

 こう警告するのは、医学博士で東京脳神経センター理事長の松井孝嘉医師だ。


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